Um sein Leben zu verändern, muss man erst mal zu sich selbst finden. Dies geschieht durch Bewusstsein. Im Grunde reicht es aus, das alte Leben loszulassen, sich von der Vergangenheit zu lösen und sich dafür dann das optimalste Ergebnis vorzustellen - und zwar unabhängig von den Umständen. Es geht dabei immer um die INNERE Einstellung.
Klingt ganz easy – ist es leider nicht. Warum und wie kann ich es also ändern?
Die Macht der Gewohnheiten lässt den Menschen reagieren. Abgespeicherte unbewusste Programme sind schnell. Willentlich kann man ihnen kaum DAUERHAFT begegnen. Der bewusste Wille ist leider zu träge. Trotzdem gibt es eine Lösung. Die Gewohnheit wird auf die gleiche Art und Weise aufgelöst wie sie entstanden ist. Das Gehirn lernt nämlich in erster Linie durch Wiederholung. Neurologisch passiert im Gehirn folgendes: Jede Gewohnheit kann man sich wie eine Datenautobahn im Gehirn vorstellen. Es dauert durchschnittlich 3 Wochen, um neue neurale Bahnen im Gehirn durch Wiederholen zu entwickeln. Bahnen, die nicht verwendet werden, verkümmern. Maximal nach 4 Wochen ist so der anfängliche Trampelpfad zur Autobahn avanciert. Das ist auch der Grund, warum Veränderung am Anfang meist etwas schwerer fällt (Trampelpfad). Dann aber –sobald das neue Denken durch ständiges Wiederholen integriert ist – automatisch abläuft (bequeme Autobahn).
Wir dürfen uns daher regelmäßig fragen: Welches Programm läuft auf dem inneren Bildschirm unseres Lebens? Alle Programme werden mächtig, wenn sie durch die Macht der Wiederholung als Gewohnheit im Unterbewusstsein (oder Inneren) verankert und abgespeichert werden. Was denken, fühlen wir so? WIR entscheiden, an was wir uns gewöhnen wollen. Welche Gedanken wir denken, welche Gefühle wir spüren wollen und wie wir handeln möchten. Das bestimmt unsere Gegenwart und Zukunft. Hypnose unterstützt diesen Vorgang, indem es dem gewünschten Programm einen enormen Schub gibt. Hypnose löst Hinderndes und erleichtert dadurch den Veränderungsprozess.